我是黃瀚霆，今年60歲，現在處於半退休狀態，家住吧生 Bukit Tinggi  ，學功11年頭了。 我是第三屆的學員。記得當年，在報章上看到來自臺灣的白雁時尚氣功的報導，於是我到了陳氏書院參與彥寬老師在馬來西亞的第一場講座。當時，書院裡擠滿了人，我被堵在外面，看不到舞台，但是當我聽到主持人說彥寬老師已經站在舞台上，我整個身體突然抖擻起來，非常有強勢氣感，心中升起要學習這門氣功的念頭。可惜由於星期六早上有事務要處理，不能上課，後來推遲了一年才開始學習。 “一日練，一日功” 我練功兩年才練出氣感，親自驗證氣功能夠有效改善身體的各種毛病。以我個人為例：胃酸逆流、皮膚過敏、半夜腳抽筋、臉部和頸部長息肉及口腔潰瘍，這些困擾我多年的毛病，隨著多年的練功，竟然全部消失了。原來只要練對功法，氣通了，氣足了，就能夠提升人體的自癒能力和免疫力，同時改善氣血循環，舒緩身體的僵硬疼痛。這些改變對我是非常大的鼓勵，讓我對功法，對自己的身體有更大的信心和堅持。 一日練，一日功，每日練功一小時。 四年前，我加入了白雁大家庭的志工服務團隊。 對我而言，服務就是放下自我，無私發心地為他人奉獻， 也是對自己的鍛練和提升。 我付出，我快樂！我付出，我收獲！ 感恩一切的因緣！ 感恩彥寛老師及白雁老師為我們傳授功法。 感謝吧生的蕭成妺助教陪同大家一起學習和進步。 I am Wong Hun Teng, 60 years old. I am semi-retired now. I live in Bukit Tinggi, Klang and have been practising Qigong for 11 years. I was in the third batch of Bai Yin Qigong students. I remember reading... Continue Reading →

我是游国文，今年63岁，退休校长，家住八打灵哥打白沙罗，学功近2年。 2017年5月14日，我和太太碧云首次报名参加陈翠萍教练的和气舒压法后，本着《自主生命是我們的目標，功本德先是我們的原則》，用了一年四个月的时间，先后完成了和气舒压法、莲花养心法、回春和大雁系统课程，并于2018年9月17日正式毕业。 正如彦宽老师所说：一日练，一日功，时间久了，我们开始真正体验到气功对改善和保持我们身体健康的好处。除了每星期的团练，也在每天早上都会练习至少一个小时。 2017年7月，向Mr Paul教练学习了莲花养心法后，我们似乎每个星期六早上都参加白雁TTDI团练，除了加强自己的功法，也同时真正体验到助教和义工们的团队与自我付出的精神。于是我们又在2018年10月7日参加了白雁自主健康管理学义工服务训练营，并积极加入白雁家族服务的行列。 2018年12月29日(星期六）早上，得到白雁TTDI团练前团长Miss Yvonne Yee的推荐，教练Mr. Paul 的赏识，TTDI团队的支持和协会的认同，我被推选为2019年白雁TTDI团练的团长，正式负起共同推动白雁TTDI团练的重任。我们的团队要坚持继续做好自己的任务，尽己所能，为到来团练的白雁家族成员提供一个舒适的团练环境，高高兴兴的到来，健健康康、收获满满的回家。 我付出，我快乐；       我付出，我收获。 让我们一起为自己的努力，报以一个鼓励、感恩的掌声。不为什么，只因为你：爱自己，你选择了一个自主健康的正确方向，加入白雁大家族。让我们一起为自己和家人的努力、健康，继续练功， 加油！ I am Yau Kok Wan,  63 years old, a retired headmaster, live in Kota Damansara, Petaling Jaya. Learnt Bai Yin Qigong  for nearly 2 years. On 14th May, 2017, my wife and I enrolled for ‘Harmony Qi’ taught by Instructor... Continue Reading →