我是怡保的周祝君（Timothy）51岁,学功将近六年了。 我是在2014年的某一天，因为看到报上的一则广告，而本身对于健康特别的注重，所以就带着一颗好奇的心去听了Jason 教练的讲座会。结果一听之下就跟白雁家族结了一个缘。 然后就拉了太太一起报名参加和气舒压法。 本来以为上完和气舒压法就可以功成身退了。怎么知道练了大概三个多月太太开始气上瘾了  练功前后简直是判若两人。以往每晚临睡前都要我帮她准备一堆的松筋油，按摩小腿后才能安然入睡。 练功一段时间后既然可以不用再劳烦我了！ 而我本身从小到大的自然闹钟（鼻子过敏症）也既然不药而愈。 当时侯只学了一个和气功已经有这么好的效果！后来再经过妙凌助教的见证。再次的报名了系统课程。在两年的时间里把所有的六课系统全部都学完了。 现在两个孩子也是六课毕业。太太经常跟孩子说。我们不会留太多的钱给你们。只求你们有一个健康的身体。我也常常挂在嘴边跟孩子说： “若你们没变，任何事也不会变 任何事会变，是因为你们改变 改变你们自己，才能改变结果” 在这里也要再次感谢Adeline教练的付出。回想当初六年前每个周日的早上都带着三个小女儿一起来DR PARK团练。那时候的团练才没几个人。不过她每个星期都很坚持的带着孩子陪着我们一起成长！经过她的努力下也造就了今天怡保这个强大的团队。也成为马来西亚七大团练场之一。 在2017年我也被宝凤教练的推荐当上助教。在当助教的这一段时间真的令我感受到学员们学习过程的那种忧虑的心情。常常会害怕学不会。然后我们就有多一个学习帮助别人的机会。 彦宽老师常说：这个年头你们想要帮助别人的机会真的不多了！但是在白雁家族这个大家庭里真的有一个平台可以让我们再次的继续学习成长。让我深深体会怎样去帮助别人就是一种幸福！ 最后在这里要告诉还没加入义工和志工的同学。 其实学会付出是一种幸福。 您今天的付出，将来的回报远远超过您今天所付出的一切。赶紧行动。赶快加入我们的团队。共同努力把怡保白雁团队继续壮大。 Introduction to the 2020 Bai Yin Ipoh Group Practice Leader : I am Zhou Zhu Jun (Timothy), 51 years old. I have been practising Qigong for nearly 6 years. One fine day in 2014,... Continue Reading →

林家美 50岁 ,助教,功龄9年多,在还没学白雁气功之前，我找了很多养生的方法，但都无法持之以恆。 自从学了白雁气功，才找到适合自己的养生方式。 在学白雁气功过程中： -手腕腱鞘炎消失了 我左手腕手背处鼓了一个包，摸起来软软的，无痛无痒，按下去会酸疼，而且左手使不到力。去看中医推拿吃药都无法改善，所以就放棄就医，也就不再管它。但学了白雁气功约2年后，不可思议，它自己消失了，心里非常高兴，现在我左手使力也没有问题了。 -身体異味困扰解决了 在环境闷或冷气房里，没有大动作，两边腋下会湿湿的，衣服会留下黄黄的，还有闷闷臭酸味，用止汗剂也无法改善，毎次练功时都会嗅到身体很臭，大约过了半年，忽然在练功时闻到身体味道是清澈的。 -改善便秘问题，以前2～3天才排便，排便时间很长，现在非常痛快。 Introduction to Bai Yin 2020 Johor Baru (JB) Group Practice Leader – Camay Lim I am Camay Lim, 50 years old.,TA I have been practising Qigong for 9+ years. Before learning Bai Yin Qigong, I had searched for many methods to maintain my health, but... Continue Reading →

我叫陈清平, 土木工程师，55岁 ，助教,2014年开始练白雁气功。练功前并不觉得自己有什么不对劲，因为已经习惯了亚健康状态。自从练了和气疏压发，改善了睡眠，皮肤，体力，才发现自己的身体其实早已经发出了求救信号，只是都被忽略了。 由于感受到学功时老师们的大爱，师兄师姐们的无私奉献，很快的我也加入了服务行列。从和气，莲花到系统课程。我发现到其实在服务中，接近正面积极的师友伙伴，相互影响学习，功法跟心境能得到更好的提升，边做边学，诚如老师常说的“功为本，德为先”。通过服务大众,共修的机会增加，不停地复习也让我接收到之前所忽略的信息。人更加正面而有活力。身体健康了，心境祥和了。感恩所有帮助过我的人。 我从一个几十年人家说油浸都不胖（52公斤，172公分）的瘦子，到现在的62公斤，细细的毛发从光头长出来，白发变黑，充沛的体力，满脸的笑容，向咱们团里的教练助教们看齐，安哥变哥哥，安弟变美女。还等什么呢？一起来练功，来服务吧！独乐乐不如众乐乐，跟大伙一起练功，更加健康，更加快乐。期待每一次的团练都见到你。 Introduction to the 2020 Titiwangsa Group Practice Leader – Tan Cheng Peng I am Tan Cheng Peng, C & S engineer, 55 years old. I am a Teaching Assistant (TA) and have been practising Qigong for 6 years. I started practising Bai Yin Qigong in 2014. Before practising Qigong, I... Continue Reading →